13日 9月 2019
Sama Yogaでは人気の高い陰ヨガのクラス! でも意外とマニアックなYogaの種類の1つで、あんまり受ける機会のないレッスン… 前回私の個人的な希望で、2時間やりたい!と思い、特別クラスを開催したのですが、思いのほか短く感じるというご意見が多数!! 私自身も、もっとやりたいことがあったので、...
13日 9月 2019
10/14(月)はSama Yoga Shalaの3回目の誕生日! あっという間の3年間! 幸せいっぱいに過ごして来れたのは、皆Samaの支えがあったからこそ! 14日当日はムーンデイの為、 10/13(日)13:00-15:00 ささやかではありますが、3周年記念パーティーを開催したいと思います。...
09日 9月 2019
Sama Yogaは当初より、さらにYogaを深める為のWS!が多く、 初心者の方でも楽しんで頂ける内容ではあったものの、 なかなか参加しづらい雰囲気だった…かも。。 グループレッスンでは、流れるように動いたり、ちょっとした不安が解消できないまま進んでしまうこともあります。 初めて間もない方や、結構経つけど実はよく分かってない…今更聞きづらい…という方!...
15日 8月 2019
遅すぎる…くらいですが、Sama Yoga ShalaのLINE@を開設致しました! LINEのID検索で、@samayogashalaとご入力ください。 イベントのご予約や、忘れ物、スケジュール等のご質問などお気軽にご連絡頂けるようになります。 営業時間内のみの対応となりますが、以前よりお問い合わせが簡単になるかと思います(*^^*) それに伴い、9月末で電話での問合せを終了致します。...
15日 8月 2019
思っていた以上の反響を得たフリーレッスン! 第2弾を9月に開催♪ Sama Yoga Shalaに初めて来られる方限定で無料レッスンを行います! 9/7(土)13:30~14:30 9/21(土)13:30~14:30 9/28(土)13:30~14:30 体調に不安がある方も、安心してご参加頂けるようインストラクターがサポート致します! もちろん男性のご参加も◎...
30日 7月 2019
梅雨も明け、晴天が続く夏らしい日々がやってきました! 夏の予定はお決まりでしょうか?! *お盆スケジュールのお知らせ*
12日 7月 2019
1日のWSで一気にアーサナが上達する! 「特別強化レッスン」が、夏にカムバック! 8/18(日)13:00-15:00『ヒップオープナー強化レッスン』 股関節周りの柔軟を深めます。 8/25(日)13:00-15:00『ねじり強化レッスン』 ねじりの効果は絶大!腰痛やお通じ、くびれにも効く♡ 9/1(日)13:00-15:00『バックベンド強化レッスン』...
11日 7月 2019
お待ちかね!今年第2弾の薬膳カレーWS! 初めての方も、常連さんも、 皆一緒に薬膳カレーを作りましょう♪ 8/12(月)10:30~*約2時間 参加費:¥3,000- 要予約!先着10名様なのでお早めに! 今回も参加者の皆さまに、お家で簡単に作れる 『薬膳カレー スタータースパイスセット』をプレゼント! なかなか食べる機会の少ないベジタリアン料理!...
19日 6月 2019
6月全日曜日に行われた、アシュタンガを極める特別クラス! あと2回を残して、幕を閉じる予定でしたが、 6/30(日)13:00-15:00『初めてのセカンドシリーズ』を 7/7(日)13:00-15:00にも開催を決定!(各¥3,000-) 1度ではわからない部分もたくさんあり、挑戦しがいのあるセカンド。 Sama YogaのKen先生だからこそできるWSをこの機会に(^^♪...
18日 6月 2019
Sama Yogaでは人気の高い陰ヨガのクラス! でも意外とマニアックなYogaの種類の1つで、あんまり受ける機会のないレッスン… 個人的に大好きなので、スケジュールにたくさん盛り込んでいるのですが、 これまた個人的に、本当は2時間くらいやりたい…というのが本音。 それをそのまま企画にしました♡ 7/15(月)10:00-12:00 ¥2,000- 『も~っとじっくり!長い陰ヨガ』...

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