特別強化レッスン

1日のWSで一気にアーサナが上達する!

「特別強化レッスン」が、夏にカムバック!

 

8/18(日)13:00-15:00『ヒップオープナー強化レッスン』

股関節周りの柔軟を深めます。

 

8/25(日)13:00-15:00ねじり強化レッスン』

ねじりの効果は絶大!腰痛やお通じ、くびれにも効く♡

 

9/1(日)13:00-15:00バックベンド強化レッスン』

苦手な方も多いはず!後屈の基本的な体の使い方をみっちりと!

 

9/8(日)13:00-15:00ハンドスタンド強化レッスン』

普段のレッスンではできないアーサナに挑戦。

 

参加費は各レッスン¥3,000-(4回受けると¥1,000-割)

(ヨガマット無料レンタル、男性・女性更衣室有り)

 

苦手なアーサナ、強化したいアーサナをみっちり特訓!

1回のWSで苦手を得意にかえるチャンス!

普段のプラクティスにも使える特訓法を教えます!

初心者からインストラクターの方まで、どなたでもご参加頂けます♪

 

ご予約時や当日に苦手なアーサナや克服したいことがあれば、

是非教えてください♪

メモ: * は入力必須項目です